2015年10月15日 星期四

多囊的我吃琉璃苣油一個月囉!





因為檢查才知道自己有多囊,結果發現其實我的飲食、生活習慣都很差
像是愛吃油炸食物,熬夜等...
導致我痘痘一堆,臉上的是小case,只有在月經來前會長(但尺寸都不小)

這已經是結痂後兩周的痘痘,你就知道他多大一顆....









也因為這樣,所以我開始吃紐萊特的琉璃苣油
延伸閱讀>>> 琉璃苣油小檔案—琉璃苣油borage oil
現在吃了一個月,還有大約30幾顆,但我有發現背部的痘痘有減少
因為月經不規律,所以我都是見紅停吃,月經乾淨後再繼續吃,胸部的漲痛感目前已經感覺的到紓減,滿神奇的,會再繼續吃下去

身邊也有姊妹推薦我可以加入聖潔莓跟肌醇,但我實在擔心吃那麼多會不會對身體造成不適,所以目前就先觀望吧....
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